体験

体と心の声に寄り添い直す、小さな再統合の旅

夜、体はもう眠りたがっているのに、心が「まだやらなきゃ」と急かしてくる。ある朝は、体は元気に動けるのに、心だけが鉛のように重くて布団から出られない――そんな経験はありませんか。私自身、この“体の声”と“心の声”のズレに何 […]